网络上流行的“粪”字锻炼颈椎的方法靠谱吗 杨奕老师

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于杨奕老师的问题，于是小编就整理了2个相关介绍杨奕老师的解答，让我们一起看看吧。

网络上流行的“粪”字锻炼颈椎的方法靠谱吗

感谢邀请。我是足部反射区疗法杨奕老师的学生。原先说是画圈，可以有效为颈椎做保健。又后来推荐写（米）字。杨奕老师教我们最有效的颈椎保健操，是大写的（鳯），然后做鹤点头。做写字活动时，颈椎要轻柔，缓慢。幅度尽量增大。颈椎病，枕头也很关键，枕头宜硬不宜软，宜矮不宜高宜温热不宜凉。偶尔有颈椎不适的症状，可以自己点揉手三里穴，也有很明显的缓解。但愿世间本无病，宁肯柜上药生尘。

45岁还能学习中医吗？怎么做

您好很高兴能为这个话题说几句

1.45岁开始学，一点也不晚，多久开始都不晚。读大学时（中医药类院校），我们学校有一个做行政管理的老师的老婆，本来学会计专业的，52岁时办理退休了。因为有一次感冒搞了一个把月，怎么吃药打针没好，后来学校一个中医内科的老师给她开了中药吃好了。从此产生浓厚兴趣。于是给学校交了一笔学费，跟着学生一起学习，非常勤奋，每次也跟着考试，成绩在中等。系统的跟着学了基础以后，后来又拜师师承。现在快70了，在一个社区医院独立坐诊，人非常精神。锦旗贴了一墙，每天看诊量不低。

2.兴趣是最好的老师，带着探究的心态做好长期坚持的心理准备。剔除那点机械的科学思维模式，千万不能看不懂，用科学的逻辑解释不了，就怀着各种否定去学，那永远也学不好。很多东西一开始会什么也看不懂，无法理解，很多东西需要记，做好心理被打击的准备。这是一个非常大的，有趣，有魅力的知识体系，因为是从零开始，也就意味着要能扎实的从基础开始，基础非常非常重要，可以从《中医基础理论》，开始（可以直接参考中医院校教材购书学习）。也可以先多看一些浅显的知识科普，从一些大的医疗理念开始。然后通过兴趣引导更深入的学习，一定要多思考，多记忆，多理解。

3.建立自己答疑解惑的渠道，建立自己兴趣专业的圈子，最好能找到好的，正规的学习群体（中医院校老师，朋友，圈子等）这样能少走很多弯路，不会钻在牛角尖内。

4.在安全用药，基础非常扎实，逐步有诊断思维的基础上，在老师的指导下，多在自己，亲人，朋友中运用，去实践。西医西药也要不断做临床试验与验证，中医医生的成才也是要在基础扎实的基础上不断在临床实践中验证强化自己的治疗与诊断的。

5.医德，个人心性的修养始终也是重点，贯彻始终，这也是中医药巨大的魅力所在。

可以，中医不仅仅是一门医学，也是祖国的国粹，反映了祖国的历史人文。所以学习中医要观天文知地理。

不仅仅是科班出生，民间还有很多师承中医。古人基本是师承中医，比如名医大家张仲景、孙思邈等。也不是非得从小学习中医才可以，李时珍是科举失败以后，才开始接触的中医药，也成就了《本草纲目》。

中医不仅是治疗，更注重预防，上医治未病，我们每个人其实都需要学习一些中医养生知识。只要有这颗心，想去求学，可以的，不分年龄大小。

你好，我是启明星闫，很高兴回答你这个问题，45岁还能学中医吗？这是我个人的建议与你分享

俗话说得好，活到老学到老，并没有什么年龄限制，45岁也到了中年，虽然接受能力和记忆相对要差些，但是要想学中医还是能行的，因为这个年龄段做事比较稳重，有毅力恒心，不会轻易放弃，只要是自己对中医感兴趣的，那怕再难的，坚持不懈努力，都能学成。何况中医也不是挺别难，有一句古训，笨鸟先飞早入林，勤学苦练，中医需要多实践，总会学有所成！

希望我的分享对你有所帮助，同时祝福你心想事成！

学习，不仅仅是学习中医，在任何岁数都不算晚。但是要明白学习的目的是什么？

第一种，就是兴趣爱好，闲暇之余，消遣娱乐，打发时间。

第二种，专业补充，技能提高。

第三种，学习技能，谋生手段。

45岁对第一种和第二种情况来说，属于年富力强，精力充沛的年岁，可以把握，可以加强，可以充分利用，不光学习中医，学习任何东西都行，甚至还能取得不错的成就。

第三种情况，45岁就不建议学了。中医是术，博大精深，而且讲究师承，学习颇有难度。45岁正是上有老下有小的年岁，作为家里的顶梁柱，首先要满足养家糊口，学习中医短时间内无法达到要求，一次不建议学习。

至于怎么做？中医特别讲究师承，你会发现每一位中医师在简介上都会标注自己师从哪位名师。想要学习，最好是先拜名师。在中医中，心得原比书本上的东西要丰富，而且重要。当然，书本上的理论基础知识要一定要掌握，这是理论根基。

中医是个百科全学，与西医相比它有多门医学科组成。它理论既是非常深奥难测，也有通俗易懂的……年龄不是对学习的绊脚石，要想学的人是没有门槛的。实际每个中国人都巳懂的点中医的用处，比如说在实常生活中，吃什么食物对身体的作用，身体一有伤痛要会不经意的去按摩，用了得法就舒服好了，那就是中医术的应用……我也不是中医医生但我有一个实实在在的经历，每次想起我都会感到好的回忆。十多前五十多岁的时候身体非常虚弱，腰椎疾病连拿一下煤气瓶就要闪腰；劲椎病一星期要发病，头疼的屋要翻；鼻子炎一吹冷风就堵塞等等疾病；看了西医配了不少药，吃了只是暂时不痛，根本不会好……后来无意中看到一本叫（手到病自除“杨奕著”）按照书本做法试着给自己治病，坚持一段时间，所有病就是有好的现象，再加上每天早上坚持锻炼身体，把所有病全部治好了，而且不复发，身体体检各项指标都合格，……再接下来十多年来从不去医院去看病，去看了几次看牙疼，但沒看好，后来也自己把他解决了，而且知道怎么去防治……我想这就是中医术一门医术吧

到此，以上就是小编对于杨奕老师的问题就介绍到这了，希望介绍关于杨奕老师的2点解答对大家有用。