想做一个全能的健身教练，应该学习什么课程 健身教练八大流程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么学健身教练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎么学健身教练的解答，让我们一起看看吧。

想做一个全能的健身教练，应该学习什么课程

想要去做全能的健身教练，需要学习的课程是比较多的。 比如：基础的运动解剖学，运动生理学，运动生物力学，运动营养学，运动损伤康复学 以及一些实用的操课，比如：普拉提，散打，综合格斗，还有急救等等课程

健身教练八大流程

锻炼前。教练要先了解健身会员的基本信息，了解他们的健身需求，从他们的健身出发，根据他们的身体状况、工作性质、饮食作息，以及运动兴趣等等方面，为他们制定针对性的科学合理的健身计划和饮食方案，这是健身教练的前期工作。

　　2、锻炼中。我们在指导健身会员进行锻炼的时候一定要注意预防运动损伤，确保会员在的情况下进行有效的锻炼。教学的过程除了要教健身会员进行动作的训练，还要教会员运动的理念，注意教学的方法的融会贯通。比如，功能性的训练，药球、泡沫轴、炮筒、TRX等等小器械，虽然各有各的特色，针对的方向都不一样，但是训练的动作还是可以相互借鉴的，还可以根据这些运动做一些徒手的训练，这就是运动方法的学习和使用。

　　健身教练在健身房只是给会员提供训练场地和训练器械的使用，但是健身教练会把运动的技巧不同程度的展现，让会员喜欢教练上课的模式，这样才能让会员不断的续课。与此同时，健身教练还要根据会员的锻炼程度和运动阶段，不断的修改健身方法，让他们的运动有渐进性。如果健身教练只教动作，会员迟早会不耐烦的，而且还会影响健身教练在业内的名声，会员也是追求服务质量的。

　　3、锻炼后。锻炼后，健身教练要及时询问健身会员的身体感受，把他们的训练情况作好记录，这都是以后做健身计划的依据。现在健身教练的服务是很有保 障的，有些女教练在面对女会员的时候还会记录她们的生理期，方便运动更有针对性。

　　另外，一定要注意，锻炼的前后都要进行拉伸的。具体的动作，拉伸的作用都是不一样的，健身教练一定要注意把握。

1.根据私人教练管理规定之报名流程完成私教健身会员的报名工作。

2.预约健身学员体侧时间与体位评估时间并提前一天提醒健身学员。

3.负责健身会员的体测并将结果存入会员档案。

4.私人教练规定着装。统一服装，板夹和毛巾。

5.自我介绍，并说明体位评估的作用。

6.引领健身会员着评估服装。

7.开始体位评估，开始柔韧性评估。

8.测量局部脂肪比例系数。

1.根据私人教练管理规定之报名流程完成私教健身会员的报名工作。

2.预约健身学员体侧时间与体位评估时间并提前一天提醒健身学员。

3.负责健身会员的体测并将结果存入会员档案。

4.私人教练规定着装。统一服装，板夹和毛巾。

5.自我介绍，并说明体位评估的作用。

6.引领健身会员着评估服装。

7.开始体位评估，开始柔韧性评估。

8.测量局部脂肪比例系数。

想做健身教练如何入行

1从基础做起，最好平时有一定的运动基础，这样后期接触一些更高深的课程才能接受的了。平时可以多看一些身体骨骼、肌肉等的人体基础的构造和原理，跟着健身软件上面自己练习一遍，找到健身的感觉，感觉最重要，培养对健身的兴趣和信心。

2参加培训学习。目前社会上的健身教练学校很多，选择一家靠谱的，能学到真东西的学校，从o开始系统学习。当下社会根本不缺知识，缺的是实实在在能够解决会员痛苦的技能性教练，这是未来健身教练行业的发展趋势。所以要学习实用的技能，不要学一些华而不实的花架子，好看不中用，最后把自己引入歧途。

3考取健身教练证书。健身教练证书分四个类别：国家级证书、国家级证书、协会证书、学院颁发的证书。 其中国家级证书最有权威性，包括：健身教练职业资格证、国家运动营养师证书、国家运动康复师证书等等

到此，以上就是小编对于怎么学健身教练的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么学健身教练的3点解答对大家有用。