迈克公司简介 迈克产品培训

福州迈克篮球训练营篮球训练内容有哪些?

篮球队日常训练包括基础训练（投篮和运球）、体能训练（体力）、小器械训练（网球、对抗垫辅助）、平衡训练（重心）、心理素质训练（抗压能力）、分组对抗训练（模拟实战）。

篮球体能训练内容包括有折返跑，变速跑，运球跑等多种项目，具体可参考以下介绍。

少儿篮球体能训练内容如下：注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础 柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。

篮球运动员的体能训练主要包括： 基本训练和针对性训练。基本训练包括： 半场侧身快跑。不同姿势与方向的起动。10米转身追逐跑。听口令，看信号起跑。抢篮板球后第一传起动跑。

篮球基础班训练内容有篮球球性练习、脚步移动练习、接传投球技术练习等。

在场内按规定位置沿直线变速跑。全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。运球中急起、急停突破对手。跳步急停接球突破。

宜昌迈克培训学校小学六年级怎么收费?

1、胶州迈克篮球按照以下标准进行收费：训练100天，一天一小时收费3000元。训练50天，一天两小时收费4000元。可以办理会员卡，费用是2024元，会员卡可免费训练。

2、..“，我们学习的各种学习用品的名称，这个词在三年级教字的一部分，所以我设计了这样一个情景对话，希望学校，在校学生获得足够的，我问旁边日你是否能真正为贫困地区捐款捐物。

3、小学学习英语的方法：要勤学苦练。外语是一种交际工具。学习外语是学到熟练地使用这个工具的本领。掌握工具的主要途径是练。学外语的过程其实是一种练功夫的过程。

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