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为什么你的时间管理没有效果?解决办法在这三点里

原因在于很多人只是樊登内训师了解时间管理工具的表层，没有发现其深层的逻辑。 时间管理的本质是用有限的时间以 最好的状态 去 完成 对樊登内训师我们 最重要的事情 ，从而使我们的时间产出价值最大化。

时间对每个人来说都是公平的，不公平之处在于，有的人自律会充分利用时间，真正用出了24个小时的效果；而有的人同样是24个小时，其中却有20个小时以上是虚度的。

避免过度安排。承担的工作比您所能处理的更多，或者认为您可以在更短的时间内完成任务，这很容易。尽量做到切合实际，只安排那些您认为在分配的时间内可以实现的事情。另外，请尽量不要做很多额外的工作。

在时间管理时，首先把时间分配给比较重要和紧迫的任务和事情，分清楚轻重缓急。你只要把最基本的任务完成了，才能把剩余的时间拿出来分配给其他事情，比如你是学生，你应该先把老师交代的作业完成，再去干其他的事。

平等分配。任何人都没有足够的时间，然而每一个人又拥有自己的全部时间。这就是著名的“时间悖论”。时间是一种被相等地分配给所有人的资源。 错误的感觉。管理者的时间很少花费在他自己想要花费的地方。

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时间管理不当的解决方法

解决这个问题的方法之一是制定明确的计划和目标。大学生可以在每天或每周的开始时制定一个详细的时间表樊登内训师，包括具体的任务和完成时间。此外，设定明确的目标可以帮助大学生更容易地区分紧急任务和重要任务，为每个任务制定优先级。

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然后着手培养良好的时间管理习惯。定出期限即使计划中没有时限，你也要为自己定上一个。要真的有那么一个时限，在终期来临之际再去看看做了多少工作，你也许就会吓一跳。

能大幅提高效率。两种方式：把同一类型的任务集中到同一时间段处理。不相关的任务、杂事集中到一起处理。学会精力管理 保持充足的睡眠，学会放松，知道如何给自己充电，让自己的状态一直保持到最好。

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