打坐念佛入定的诀窍 打坐的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打坐的方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打坐的方法的解答，让我们一起看看吧。

打坐念佛入定的诀窍

1.双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。肩张，两肩应舒张下垂，但不要挺胸。

2.手结定印于脐下，把左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起，放于脐下。头中正，下巴稍微往前低一点点，后脑稍微向后收放，稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可。

3.双眼微闭，打坐时先把两目定住了，然后再慢慢半闭眼睛，闭眼目光勿下垂，把两眼定住，一片光明，才合规矩。舌舔上腭，舌头前半部稍微舔抵上腭。

我想学道家的打坐入定的方法最好来个名师指点不懂的别来害人求教啊

道家修行，不是光打坐，那只是一种形式罢了。

不懂理，不持戒，好比死木枯坐。着相执着皆是错，无为又落空。初学者，一定要从背诵经典开始。《太上老君常清静经》《太上感应篇》《阴符经》，特别是《太上感应篇》是道教的根，一定要会背，落实的去行。修道一样要持戒，断欲。如此打坐，才有清静心。现在许多修道人也佛道双道，一般都会研读佛教经典。因为道理都是相通的。无量天尊。

散盘坐的正确坐法

1.压膝:

在打坐中，对盘坐影响最大的是髋关节的灵活性，也就是通常所说的松紧，对于髋关节松紧的练习的最好的办法就是压膝。

2.俯身:灵龟式

习练者经过上述的锻炼以后，下肢的关节已经比较灵活了。但这时进行盘坐还有不足，因此，还应尽一步的练习。

打坐，念经，都怎么做

打坐和念经可以同时进行当然不是人人都可以的如果连打坐是什么、是怎么一个状态都不知道，那怎么同时进行，那样需要先念经，再打坐；熟练以后可以以念经的方式打坐，或者以打坐的方式念经。

到此，以上就是小编对于打坐的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于打坐的方法的4点解答对大家有用。