篮球中一对一，斗牛，什么规则 怎样才能在打篮球的时候一对一防住一个突破用左手的后卫

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球一对一的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球一对一的解答，让我们一起看看吧。

篮球中一对一，斗牛，什么规则

篮球规则一对一犯规和违反体育道德的犯规一对一的问题：篮球规则中只研究一攻一防队员之间公平的权力和义务的问题。现在有些不公平，进攻队员得利太多。现在提倡贴身，紧逼，压迫，进攻式的防守，就显得这个问题更重要了。把正确的贴身防守时的身体接触和己建立起最初的合法防守位置之后，积极滑步而产生的身体接触，吹成防守犯规的比例较多。宣判表现在同情进攻者，身体接触时同情体重轻，力量差，身体素质弱的一方。在国际篮联发的光盘中有大量的这样的战例，例如：

1、撞人与阻挡。

2、建立起最初的合法防守位置之后，攻防之间两个正常圆柱体的接触3、建立起最初的合法防守位置之后，积极滑步在地面或跳起在空中的身体接触。4、封盖时的身体接触。5、一对一或多人争抢篮板球时的身体接触。6、掩护时的身体接触。7、中锋要位时的身体接触。8、一对一摆脱时的身体接触。

一个地方一个样，都是自己定的nbalive里的单挑有些规则很好开始一个三分球绝对球权（投球者投进为自己球权，但不计入总分）11分满三分为两分，其他记1分犯规对方重新发球进攻篮板可直接进攻，防守篮板出三分后从新进攻进攻方进球后从新发球继续进攻（个人感觉这样比较好）

怎样才能在打篮球的时候一对一防住一个突破用左手的后卫

退防的时候先注意自己队友的站位方向，当攻防队员攻过来时，迎上去防守，改变他的进攻方向，逼迫他向你队友方向进攻，如果对方强行进攻，你和队友正好形成包夹，有机会打防守反击，就算不能打防守反击，你也能为队友退防争取时间，让对方的快攻成功率下降，如果你不逼迫他向你队友方向运球进攻，对方正好能打快攻，身体素质和技术好的人能打2+1，你的队友包夹和退防都来不及，这样反而吃更大的亏，如果对方是全速进攻过来，而且时间不多，比分咬的很紧，就只能赌一把，看准时机扑上去，要么造对方进攻犯规，要么防守犯规，反正就是不能让对方进球，这是我打高中联赛教练教我们防对方打快攻的方法

篮球比赛中如何正面一对一防守持球进攻者

面对进攻者，降低防守重心，保持一手到肩距离，以滑步跟随进攻者移动，眼睛盯住对方肩膀，预判对方运动轨迹，以提前防守，双手上下摆放，上防后仰投篮，下防运球过人。若身高不如进攻者，上手可在对方投篮时，以手遮进攻者眼睛，影响命中率！(和姚明一起打球的火箭球星巴蒂尔就是如此防守)

双腿微微下蹲，双手上举，集中精力，跟上持球者移动速度，寻找合理断球时机，在持球者上篮或者投篮时尽量干扰上篮或者投篮，持球者出手后尽量卡位，保护篮筐，寻找机会反击。个人观点，很多时候防守拼的是态度，断球或者盖帽能极大激发己方士气，但要注意防守尽量不要犯规，简而言之，平时防守习惯好，打球时防守态度好，一般都会有不错的效果。

两个人一对一打篮球需要多长时间

一般来说是三分钟的时间，或者11分，这个时间差不多。

一对一的打球，和普通的比赛有很大的区别。普通的比赛，可以进行无球跑动，顺下快攻，挡拆换人等等的战术布局，但是一对一就是进攻人员对着防守人员，没有外力，没有辅助，只能用身体对身体，用技术对技术，这样的话，一对一就是一种高强度的无氧极限运动，体力消耗会特别大，会感觉比普通比赛累的很多，这样的话，一对一比赛时间不能过长，一般以三分钟为限，或者11分为限。

到此，以上就是小编对于篮球一对一的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球一对一的4点解答对大家有用。