青春期的男生如何护肤 男士怎么保养皮肤

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男士怎么保养皮肤的问题，于是小编就整理了1个相关介绍男士怎么保养皮肤的解答，让我们一起看看吧。

青春期的男生如何护肤

我来回答这个问题吧。

  人体的面部皮肤整天暴露在外面，所以要经常清洗，特别是晚上睡觉前，要用温水和洗面奶或者香皂将面部的灰尘和油脂全部洗掉，而早上或中午只需要用冷水清洗就可以了。如果已经长了痤疮的话，最好每次都要用温水洗脸，温水可以溶解皮脂，使脸部洗得更加干净。如果有条件的话，最好每天都要洗澡，用水冲掉皮肤表面的汗液、灰尘等。

  第二，注意饮食营养

  饮食与皮肤的健康和美丽息息相关，例如油性皮肤的青春期男孩应该多吃蔬菜、水果等食物，而干性皮肤的男孩则适合多吃高脂肪的食物，才能保证皮肤的光泽润滑。而白开水则是任何人都不可或缺的美容上品，每天喝4～6杯白开水，可以保证皮肤湿润光艳。

  第三，适当使用护肤品

  由于青春期男孩的皮脂腺分泌旺盛，所以应该适当为自己的皮肤挑选合适的护肤品，并且根据自己皮肤的特点进行有目的的补水或是去脂。例如干性皮肤就应该用富含油脂的洗面奶和乳霜；而油性皮肤则可以选用清洁霜洗脸，并且两三天用一次磨砂膏彻底清除毛孔内的污秽和皮脂。青春期男孩切不可因为怕使用护肤品被笑话而不用。适当地使用护肤品会使皮肤锦上添花，更有魅力。

  第四，睡眠充足

  青春期男孩由于学业压力重，就有熬夜看书的习惯，特别是一到了快要考试的时候，熬夜读书的就更多了，这些都对皮肤有很大的伤害。如果晚上睡眠时间不够8个小时，就会出现面容憔悴、黑眼圈甚至皮肤松弛等症状。

青春期皮肤是最好的时候，说实话初中三年我都是熬夜过来的，皮肤一点都不会变差（导致我现在的大油皮）真的心痛，用尽了很多护肤品，导致现在成了脸瘫！！！但是总结一句青春期最好不要护肤，早睡早起 一天多喝点水 自律的男人比什么都好！

建议：如果你真的是要脸部清洁的建议你先看你自己是什么肤质！脸部用一下洗面奶就行了 毕竟现在年龄还是青春期也不要经常用手去摸脸 手上细菌真的很多很多 别到了以后后悔莫及！！！

重点来了！！！：不要用皂基洗面奶！因为清洁能力太强了会导致皮肤受损！很容易破坏皮脂膜！

用氨基酸洗面奶就可以了！最主要的是还是看你肤质！

一般洗面奶分为两大类：皂基类洗面奶和氨基酸洗面奶

🔺皂基类洁面：

皂基是一种清洁力很理想的表面活性剂，碱性较强，脱脂力比较大，有强大的去油能力。一般具有丰富的泡沫、洗完脸就会感觉非常清爽，有些干燥紧绷，洗多可能会刺激皮肤。

- 关于成分：

皂基是由脂肪和强碱反应而成的，在辨别皂基类洁面的时候要认准成分表中的脂肪和碱。

洁面产品中常见的脂肪酸有：肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸……

洁面产品中常见的碱有：氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺、2-胺-2-甲基-1-丙醇

🔺氨基酸洁面：

以氨基酸起泡剂为主要发泡剂做成的洁面产品，不过在起泡的程度上低于皂基类洁面。氨基酸洁面产品是和我们的皮肤一样呈弱酸性的，所以会很亲肤，自然也就对皮肤没什么伤害。

它没有皂基类洁面有那么强的去油脂能力，最大的特点就是温和，清洁去除肌肤表面污垢的同时，洗后肌肤柔软清爽不紧绷，干性肌肤和敏感肌、婴幼儿都可以用。

- 关于成分：

常见的氨基酸类洁面产品中，排在成分表前面的成分一般是：谷氨酸、甘氨酸、椰油酰胺丙基甜菜碱、烷基葡萄糖苷类等等。

常见的还有：椰油酰基谷氨酸盐、椰油酰基谷氨酸钠、月桂酰基谷氨酸钠、肉豆蔻酰基谷氨酸钠、硬脂酸酰基谷氨酸钠、椰油酰基甘氨酸钠、椰油酰精胺酸乙酯盐……

其实痘痘肌和敏感肌是最需要氨基酸洁面的 还是那句话看你什么肤质！不懂的可以百度一下，我得工作了！

到此，以上就是小编对于男士怎么保养皮肤的问题就介绍到这了，希望介绍关于男士怎么保养皮肤的1点解答对大家有用。