口才训练方法与沟通技巧论文 口才训练方法与沟通技巧

如何锻炼自己的口才?

想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分） 至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分） 口才锻炼（60分） （一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分） （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。

一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分） （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分） 每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分） 每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

如何锻炼口才 方法一：多说话，大胆的说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。要想口才好，先从练胆开始。不怕被人说，脸皮要厚。方法二：多看口才技巧、演讲家之类的书籍。

训练嘴笨的说话技巧

嘴笨的人练口才如下：快速阅读法 具体做法是，找一篇精彩流畅的演讲稿，或文字优美的散文，然后找一个僻静的地方大声朗诵。就像在小学和初中时我们朗读课文一样。

二，经常读书看报即兴发挥等方式进行语言的积累和练习。比如朗读诗歌、有声阅读小说及报纸的练习，这是一种语言表达的训练 三，可以多看脱口秀节目。

多读书 通过读书不仅可以懂得很多的道理，而且可以积累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解这样在和别人聊天的时候就不会无话可说，同时书中还会告诉你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。

与人见面时的第一句话一定要有礼貌，懂得赞美，说话大方得体又不啰嗦，给人自然利落又具亲和力的感觉。 首先你要了解说话 语气，语调，数度，频率，气声等。有意识的通过技巧去锻炼自己的说话。比如腹式呼吸法。

嘴笨的人该怎样学会说话2 多读书。通过读书不仅可以懂得很多的道理，而且可以积累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解这样在和别人聊天的时候就不会无话可说，同时书中还会告诉你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。

口才训练方法与沟通技巧

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方法一：多说话，大胆的说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。要想口才好，先从练胆开始。不怕被人说，脸皮要厚。方法二：多看口才技巧、演讲家之类的书籍。

多读书。通过读书不仅可以懂得很多的道理，而且可以积累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解这样在和别人聊天的时候就不会无话可说，同时书中还会告诉你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。提前打稿。

对于训练口才和与人沟通的能力，根据思训家演讲口才培训多年的经验，建议你可以从以下几个方面入手 一．克服说话紧张感：1．努力使自己放松，调整呼吸，全身处于松弛状态，静静地进行深呼吸。在吐气时稍微加进一点力气。

如果你的逻辑性不强，则要想办法提高，其中，训练脑力很重要！多参与社交活动。多些参与社交活动，你的口才会得到锻炼，空闲时，你还可以观察别人是如何进行人际沟通的，向他们学习好的口才技巧。

当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化紊养，拓宽自己的视野。最后，要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。

如何练好口才

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分） 每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分） 训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

2、兴趣培养，兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的兴趣在哪里，焦点到哪；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步更快。

3、好口才的“6个打开” 打开你的目光。 有时眼神的交流比说话更有说服力。练就自信的目光坚定的目光。 打开你的声音。 抑扬顿挫铿锵有，能感染对方影响对方。 打开你的手势。 打开你的肢体动作，树立自信的形象。

4、下面本文就为大家分享16种能够让你练出好口才的方法。

如何锻炼口才说话能力

提高口头表达能力 空有说话的欲望，口头表达能力却落下一大截，这是件可悲的事。要提高口头表达能力，你就要掌握好的谈话技巧，而好的谈话技巧你能在各种口才类书籍中学到，你还可以多写、多说，训练自己的语言组织能力与口才。

而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。 我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。

看进去的东西，不是口才；讲出来的，才是口才；吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。本文将为大家介绍口才训练的多种方法，帮助大家提高口才表达能力。朗读朗诵自己读书，大声地读出来。