说人话 说话说得太多了，有点声音嘶哑，要怎么办阿

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于说人话的问题，于是小编就整理了1个相关介绍说人话的解答，让我们一起看看吧。

说话说得太多了，有点声音嘶哑，要怎么办阿

如果是用嗓过度造成的沙哑，就要好好保养，多喝水，少吃辛辣和油腻的食物。可以泡一些清咽利喉的药喝，例如胖大海、菊花、罗汉果等，兼用黄氏响声丸、金嗓散结丸、金嗓开音丸等。平时降低音量说话，要学会科学用嗓，才能有效的保护嗓子。

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