嵩山少林文武学校校长电话 人为什么做梦？梦见一个人，意味着她在想你吗

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人为什么做梦？梦见一个人，意味着她在想你吗

人之所以会做梦，主要还是同潜意识的心理活动相关，相对于有意识的心理活动能意识到，能自主控制、调整等而言，潜意识的心理活动是意识不到的，也无法控制和调整，潜意识活动在睡眠状态中的主要反映形式就是梦。进入潜意识里的内容都有可能通过梦境显现出来，当然这种显现大多是间接的、隐匿的，需要结合当事人的生活史等资料对梦境的具体情节予以分析，以揭示梦境所反映的潜意识内容，但梦境分析的难度很大，需要扎实的相关知识和能力以及生活阅历和丰富经验。梦境的显现有时也可以是直接的，或者是白天所思所想、所作所为的直接反映，梦见一个人意味着你想着和在意一个人，而不是那个人在想着你，或者是在睡眠中对受到的内外刺激的直接反应，例如受到寒冷刺激就可能出现身处寒冷环境等梦境，身体上某些病理性症状，例如某部位疼痛，也会结合梦境情节以相关部位疼痛的形式表现出来。

人的意念是可以催生梦境和促进梦境进展的

关于这事你可以做个实验：偶尔在半梦中醒来，还记得一点梦境时，你试着按照自己的意图去构思接近你想法的进展，接着睡去，有一半可能会再继续回到梦境中。

此时还有25%左右的可能性，梦境真的会按着刚才你在恍惚思考中的进展而前进。

但这样也还不能证明你为什么梦到一个特定的人

我们根据研究发现，梦境中特定的人，是带有一定指向的，比如特别焦虑的人、特别搞笑的人、带来压力的领导、跟亲情有关的亲人、厌恶的动物等等。

你主观梦见的人，有可能是你的情绪+想象力在整合并调整你的记忆，积极的梦境也大都会对生活有一些启迪。梦境及时客观存在的、是我们意识衍生的一部分，也有主观的、积极的性质。

梦境并不神秘，它就如我们的影子一样存在。有光必有影，有意识必有意识折射的空间。

所以，我们先了解自己，不需要介意梦境是否与他人相关。想追求想得到的都是靠现实中的主体——你自己的努力争取。

心理学有一本精神分析学派很著名的书:弗洛伊德的《梦的解析》。其主体为:梦是愿望的满足。

人存在很多意识，有显意识和隐意识，就像冰山一样，我们明显感觉出的显意识只是海平面以上的冰山一角，而很多的隐意识会被自己的理性和道德约束，轻易不会显露。在梦中很多隐意识会通过伪装或具像到另外的实物上表达出来。如果要解析梦则需要了解一个人之前的很多心理历程，特别是不愿意对别人倾诉的想法。

梦到一个人，并不能代表她想你，更能代表你想她，或者是你在想一个和她有某个共同点的人，而你想的这个人被理性告知是不可以想的，通过梦到另一个有共同点的人来掩饰你想见某个人，以达到愿望的满足！

我们可能不记得做过的梦，但每个人每晚做梦3到6次，每个梦持续5到20分钟，大约95%的梦在起床时就被遗忘了，国外有研究指出，做梦可以帮助你学习和发展长期记忆。

梦是我们睡觉时大脑创造的故事和图像，国外曾有过一些调查，表明梦跟生活所见所闻、环境直接相关，比如，老年人比年轻人有更多的黑白梦境，年轻人的梦则是彩色的，因为老年人经历了更长的黑白电视时代。与有视力的人相比，后天失去视力的人做梦较少，原因是有视力的人每天能看到新鲜事物。

梦的功能

国外已有的研究指出，我们的梦可能有这些功能，比如离线记忆再加工，大脑巩固学习和记忆任务，准备应对未来可能的威胁，真实生活经验的认知模拟。

梦的诸多未知因素，导致很难通过实验验证，完整认识梦境。总的来说，梦就是精神意识上对现在的体验、对过去的处理和对未来的准备，可以认为是做梦的原因。

通过睡眠周期理解梦

梦最有可能发生在快速眼动睡眠期间，睡眠周期有五个阶段：

第一阶段：浅睡眠，眼球运动缓慢，肌肉活动减少，这个阶段占总睡眠的4%到5%。

第二阶段：眼球运动停止，脑电波变慢，偶尔会爆发出称为睡眠纺锤波的快速波，这个阶段占总睡眠的45%到55%。

第三阶段：极慢的脑电波称为三角波开始出现，中间夹杂着更小更快的波，占总睡眠的4%到6%。

第四阶段：大脑几乎只产生δ波。在第三和第四阶段叫醒某人是很困难的，这两个阶段一起被称为“深度睡眠”，没有眼球运动或肌肉活动。人们在深度睡眠中醒来后不会立即调整，醒来后往往会有几分钟的迷失感，这占总睡眠的12%到15%。

第五阶段：这个阶段被称为快速眼动（REM）。呼吸变得更加迅速、不规则和浅，眼睛迅速地向各个方向跳动，四肢肌肉暂时瘫痪。心率加快，血压升高。当人们在快速眼动睡眠中醒来时，他们常常可以描述出一些离奇的故事。这个阶段占总睡眠时间的20%到25%。

神经科学提供了与睡眠的快速眼动（REM）阶段相关的解释，认为这可能是导致做梦的原因。

梦见一个人，是不是她在想你，可以通过与她直接沟通来证实，而根据自身经验来看，是做梦的人在想她，或许就是人们常说的“单相思”。你说呢？最后，祝大家好梦。

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