冥想是什么意思？是静坐，不想东西还是想东西 静坐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于静坐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍静坐的解答，让我们一起看看吧。

冥想是什么意思？是静坐，不想东西还是想东西

一、冥想就是一种静的状态，你只要坐好摆正姿态（可以看看南怀瑾的书籍里面有详细的介绍），注意呼吸即可

二、冥想的要求是不想任何东西的，但初学这不必介意，把你的注意力放在呼吸上即可，同时要注意初期的时候，静坐的时间不可过长不要超过10分钟，一定要在体力好的时候静坐！

一天中怎么按排站桩和打坐

一天中怎么安排站桩和打坐的，上午安排站桩，下午安排打坐，总之安排打坐和站桩的时间应该是一样的，比如说打坐安排三个小时，那个站桩也应该安排三个小时，当然你还可以设置一个站桩，一个打坐，总之5个小时是你们总体的时间，所以说你一天之内要完成。

道教静坐都能治疗什么病

几乎什么病都能治，几乎什么病都不能治。

说能治，是当全身经络尚没有完全堵塞时，通过打坐，有助于经络畅通，以达到治愈疾病的目的。

说不能，是当全身经络已经堵塞比较严重了，或是因为情绪致病的，就不是单纯静坐可以治疗的了。

通过静坐治病，还是要找过来人指导。在气通经脉时，有时会有非常疼痛甚至瘫痪的现象，但高功夫的明白人会知道这只是暂时现象，继续静坐以气通脉后疾病就会消失；有时疼痛来时又需绕着走不能用强。所以有过来人指导是非常必要的。

静坐的62个好处

静坐，汉语词语，意思是平静地端坐；排除杂念，闭目安坐，学道学佛的人一种修养方法；气功疗法的一种，闭目运气，屏弃杂虑，安坐不动；为了达到某种要求或表示抗议，而长时间地坐着不走。

到此，以上就是小编对于静坐的问题就介绍到这了，希望介绍关于静坐的4点解答对大家有用。