鸡蛋卷饼 食材 香葱数根,榨菜一包,火腿肠一根,面粉适量,鸡蛋2个,紫菜一小块,黄豆酱。做法 葱切末,榨菜适量切末,鸡蛋1个打散成蛋液,火腿肠去包装,紫菜泡发。
鸡蛋饼:鸡蛋饼既营养又管饱,做法还很简单。将鸡蛋与面糊搅拌均匀,放入葱花,盐等调味料再次搅匀,锅加热刷上一层薄薄的油,倒入面糊摊成饼,煎至两面金黄就可以出锅了。
做法:奶油奶酪先放置室温软化,加入黄油放入容器中,隔热水搅打至细滑无颗粒状态。分次放入蛋黄,搅拌均匀。南瓜蒸熟,放入料理机打匀。晾凉放入奶酪糊中拌匀。筛入低粉拌匀。
火腿胡萝卜玉米粥做法:准备大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿。把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒。香菇、火腿也切成小粒。将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒,然后开始煮。
白菜早餐饼+鲜虾菜心粥 白菜早餐饼 把白菜切成丝,与面粉、鸡蛋搅匀,调成面糊烙好的饼,又软又香,蘸上自己喜欢的料汁,一定是吃了还想吃。而且这款饼全程不用和面、揉面,不用弄脏手,做早餐非常非常适合。
做法: 牛奶加热,水果洗干净后食用,蛋糕可买现成的,如果家里有烤箱,放入烤箱烤一下味道更香。 小贴士: 如果觉得天天喝牛奶太单调,可以改变一下口味,加点乐口福或者巧克力酱。
材料 过程: 焯胡兰豆...爆香大蒜及辣椒...爆锅 加入焯好的胡兰豆翻炒 翻炒 出锅...上桌..简单易做...又好吃...适合夏天吃...2~10分钟早餐做法 主料:米饭、小菜。
鸡腿3只(一只鸡腿做一张卷饼,可以切成三小段)鸡腿去皮,去骨,处理成鸡排。两种方法做鸡排:a、用现成的炸粉腌渍,然后煎熟。b、加盐、酒简单腌渍,再裹面粉、蛋液、面包粉煎熟。
馒头可以前一天晚上蒸好,第二天早上复蒸5分钟即可!今日份早餐:酸奶松饼,黄瓜卷、樱桃、牛奶、猕猴桃、奶酪 酸奶松饼的做法 今日份早餐:火腿蛋卷、全麦面包片,西梅、酸奶、奶酪 三个鸡蛋、一个火腿。
周一:葱花鸡蛋饼 红枣豆浆大豆提早泡浸好,大枣洗干净,对半切开除掉枣胡,把大豆也有大枣放前一晚上放进破壁养生机中,提前预定好,清晨醒来前打好,喝时是热热的正好,还也不耽误睡觉的时间。
电饭锅蒸吐司面包做法简单,膨松美味,在家就能轻轻松松做。
1、绿豆鸡肉粥做法:准备鸡腿肉,姜片,绿豆,大米,青菜,盐少许。去皮去骨鸡腿肉适量切小粒、姜片、泡好的绿豆、大米一起下锅煮。快好时放入青菜碎,然后加少许盐调味。
2、早餐吃的主食 全麦面包 许多人都习惯选择面包作为早餐,其实面包中最健康的首选全麦面包。全麦面包特点是颜色微褐,肉眼能看到很多麦麸的小粒,质地比较粗糙,但有香气。
3、川辣油泼面。材料:面条,青菜,干红辣椒,蚝油,生抽,老抽,白糖,醋,油。先把面条放入开水中煮软煮到没有硬芯之后,捞出来过凉水,然后放入碗里备用。把青菜洗干净切成段,放入开水中焯烫至变软。
4、简单又好吃的早餐有三明治虾皮清汤面等三明治早餐做法原料鸡蛋,面包片,火腿,芝麻,生菜,番茄酱调料花生油第一步碗里打两个鸡蛋,打散第二步锅中加少许的油,把打散的鸡蛋倒入平底锅里,中间放上两。