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2、伦巴（Runba）源于古巴，4/4，音乐1小节四拍。每分钟25-27小节，四小节前奏，第一拍动胯，第二拍动脚，第四拍起跳，第四拍是重拍，四拍走三步。Two、three、four、one 即1拍1拍2拍。

3、拉丁舞方形步教程步进步：站立，脚步分开，把左脚移动到右脚的前面，脚跟紧贴地面，右脚接着往前跳，右脚落地时，把右脚的脚跟紧贴左脚的脚跟，这一步称为步进步。

4、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压腿、劈叉、下腰等动作，会提高少儿身体运动的灵活性及柔韧性。

5、拉丁舞基本功训练教程如下：一 、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。

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“雪姨”王琳晒跳拉丁舞视频曝光,她的身材保持的怎么样?

1、王琳的身材保持的很不错，虽然已经52岁了，但是看得出来她的身材很好，而且身体的肌肉线条非常的明显，平时肯定是经常做运动的，而且在视频当中能看得出来，本人是非常自信的充满了魅力，生活过得非常乐观积极。

2、目前王琳的感情现状很平淡，没有男朋友。和外国男伴一块跳拉丁舞，感情生活很幸福，还大秀身材。可能年龄比较大了，所以也不再计较感情这方面的生活了，依旧是单身的雪姨，每天都很开心，生活仍然非常逍遥。